Ibland

Kommentera
Ibland (rätt ofta) känner jag att jag är så jäkla skadad... Alltså, jag lyssnar på pod och läser böcker om stress, kost, hälsa... Framförallt poddar som handlar om detta och framförallt stress där de tar upp hur kroppen reagerar på detta.... Hade jag bara lyssnat på sånt INNAN jag "skadat" mig så hade jag inte blivit så trasig.
 
Hade jag fått insikt i att höga/låga kortisolnivåer hade skadat så mycket som det gjort så hade jag kanske kunnat hindra detta... 
 
Hade jag bara lite kunskaper i hur kroppen fungerade... och hur den kan skadas...
 
Hade jag bara fått upp ögonen för sånt här innan...
 
Hade jag bara...