Efter utbrändhet?

Kommentera

En tids sjukskrivning löser inte en utmattning. Se Isabel klockrena beskrivning. Jag har nu en vilovecka efter 2 energiplanerade festivaldagar. Mer sömn, lättare aktiviteter, tänker så lite som möjligt, friidrott/fotboll/serier på tv. Stänger in mig lite i mig själv och tankar energi så jag kommer upp till ytan igen och kan umgås med bland annat min familj. Men jag är lycklig som nu KAN vara uppe sent en eller två kvällar och klara av dagen efter rätt ok. Inte få migrän. Inte sova tre dygn i sträck. Känns som om livet är tillbaka 😊 Ta vara på er. Ta hand om kropp och knopp. Livet är så mycket roligare om vi mår bra. ❤️ Peace! 



-