Inte behöva planera in sömn varje dag

Inte däcka kl 21 (iof är det kanske en bra tid att börja varva ner på ändå, jag kanske behåller den tiden men jag behöver ju inte bli så jävla off)

När jag orkar se en hel film utan att få huvudvärk eller somna

När jag orkar gå rask promenad eller lång promenad. Guuuuu så härligt!

När jag orkar och kan åka med familjen till Liseberg!

När jag orkar shoppa en hel dag med mina döttrar.

När jag kan arbeta med ok kvalité och inte va dödsslut efteråt.

När arbetet inte tar ALL energi. Vill inte välja bort nåt. Jag vill orka leva OCH orka jobba.

Peace!

Vad jag ser fram emot

Allmänt Kommentera

Inte behöva planera in sömn varje dag

Inte däcka kl 21 (iof är det kanske en bra tid att börja varva ner på ändå, jag kanske behåller den tiden men jag behöver ju inte bli så jävla off)

När jag orkar se en hel film utan att få huvudvärk eller somna

När jag orkar gå rask promenad eller lång promenad. Guuuuu så härligt!

När jag orkar och kan åka med familjen till Liseberg!

När jag orkar shoppa en hel dag med mina döttrar.

När jag kan arbeta med ok kvalité och inte va dödsslut efteråt.

När arbetet inte tar ALL energi. Vill inte välja bort nåt. Jag vill orka leva OCH orka jobba.

Peace!

Jag har väldigt svårt att låta bli att bli lite irriterad på nåt sätt (dumt jag vet) på folk jag läser om i repotage i tidningar som måbra, hälsa osv... sådana som faktiskt historien speglar min väldigt väl... En som arbetat på och inte lyssnar på sin kropp, får kroppsliga symptom tillslut, hamnar på sjukhus men ingenting är fel. Huvudvärk, magvärk, minnesvårigheter, kognitiva nedsättningar.... sen är personen i fråga sjukskriven i 2 månader och sen återgår till arbetet och allt flyter på...
 
Troligvis är det så att de inte kraschat lika hårt som jag. Inte för att det är någon tävling!
 
Dock stämmer ju symptomen så väl! Varför går då inte mina över lika snabbt!!?!?
 
 
Godnatt
 
Peace

Läser om andra

Allmänt Kommentera
Jag har väldigt svårt att låta bli att bli lite irriterad på nåt sätt (dumt jag vet) på folk jag läser om i repotage i tidningar som måbra, hälsa osv... sådana som faktiskt historien speglar min väldigt väl... En som arbetat på och inte lyssnar på sin kropp, får kroppsliga symptom tillslut, hamnar på sjukhus men ingenting är fel. Huvudvärk, magvärk, minnesvårigheter, kognitiva nedsättningar.... sen är personen i fråga sjukskriven i 2 månader och sen återgår till arbetet och allt flyter på...
 
Troligvis är det så att de inte kraschat lika hårt som jag. Inte för att det är någon tävling!
 
Dock stämmer ju symptomen så väl! Varför går då inte mina över lika snabbt!!?!?
 
 
Godnatt
 
Peace
Hur ska man leva? Alltså... hur ska JAG leva för att må bra? Hur ska jag som individ optimera min egen hälsa? Vad är det som påverkar mig? Mående, media, , läkare, böcker, kändisar, tips och råd... det är ju en hel jävla djungel av tips och råd överallt så man inte vet åt vilket håll man ska vända kappan.
 
Eftersom min egen hälsa är på en skör tråd är det här jag lagt mitt intresse den senaste tiden. Men vad är sant om hälsa? Finns det EN sanning? Jag tror inte det. Jag tror definitivt på att det finns EN enskild sanning för var och en person på jorden. Din sanning är alltså inte min sanning. MIN sanning är inte din sanning. 
 
Jag kommer iallafall fortsätta min resa här på bloggen. Jag kommer inte skriva om sanningar utan om min resa mot bättre mående. Jag har flera områden jag behöver förbättra. Denna veckas inriktning kommer att vara: Promenader. 
 
Jag har semester och denna vecka ska jag börja dagen som jag alltid gör med lite yoga men även en promenad innan frukosten. Fokus ska ligga på promenaden så om jag inte orkar med båda så ska jag gå promenaden. Yogan kan jag ta vid ett senare tillfälle.
 
 Foto: L Molarin juli-16
 
Framöver kommer jag blanda min egen resa med det jag samtidigt lär mig om hälsa. Jag har börjat törsta efter riktig kunskap vad gäller hälsa. Inte sånt man läser eller hör om i media. Militanta tips i sociala medier... jag vill veta vad som är sant och vad som är påhitt. Vem ligger bakom informationen osv... kanske kan jag hjälpa till någonstans och belysa detta... men mitt stora mission är att hjälpa mig själv. Jag i fokus. 
 
Och jag kommer definitivt inrikta mig på sådant som får en utbränd själ att återhämta sig. Vad kan få en trött och skadad hjärna att återhämta sig? 
 
Peace!

Hälsa, hälsa, sant eller falskt... vad ska man lyssna på?

Allmänt Kommentera
Hur ska man leva? Alltså... hur ska JAG leva för att må bra? Hur ska jag som individ optimera min egen hälsa? Vad är det som påverkar mig? Mående, media, , läkare, böcker, kändisar, tips och råd... det är ju en hel jävla djungel av tips och råd överallt så man inte vet åt vilket håll man ska vända kappan.
 
Eftersom min egen hälsa är på en skör tråd är det här jag lagt mitt intresse den senaste tiden. Men vad är sant om hälsa? Finns det EN sanning? Jag tror inte det. Jag tror definitivt på att det finns EN enskild sanning för var och en person på jorden. Din sanning är alltså inte min sanning. MIN sanning är inte din sanning. 
 
Jag kommer iallafall fortsätta min resa här på bloggen. Jag kommer inte skriva om sanningar utan om min resa mot bättre mående. Jag har flera områden jag behöver förbättra. Denna veckas inriktning kommer att vara: Promenader. 
 
Jag har semester och denna vecka ska jag börja dagen som jag alltid gör med lite yoga men även en promenad innan frukosten. Fokus ska ligga på promenaden så om jag inte orkar med båda så ska jag gå promenaden. Yogan kan jag ta vid ett senare tillfälle.
 
 Foto: L Molarin juli-16
 
Framöver kommer jag blanda min egen resa med det jag samtidigt lär mig om hälsa. Jag har börjat törsta efter riktig kunskap vad gäller hälsa. Inte sånt man läser eller hör om i media. Militanta tips i sociala medier... jag vill veta vad som är sant och vad som är påhitt. Vem ligger bakom informationen osv... kanske kan jag hjälpa till någonstans och belysa detta... men mitt stora mission är att hjälpa mig själv. Jag i fokus. 
 
Och jag kommer definitivt inrikta mig på sådant som får en utbränd själ att återhämta sig. Vad kan få en trött och skadad hjärna att återhämta sig? 
 
Peace!